A kánikulában talán semmivel sem enyhíthető jobban a hőség által okozott tompaság és bágyadtság, mint egy frissítő mártózással a Balatonban. A friss levegő, a hűvös, természetes tiszta víz, valamint a természet kombinációja kellemes nyugalommal tölti fel a testet. Az úszás fáradalmait pedig legjobban a kedvenc hűtött italunkkal pihenhetjük ki egy hatalmas fa árnyékában. Valószínűleg emiatt is sokan keresik fel a nyári hétvégéken a magyar tenger partját.
Gyorsan, de mindenáron?
A magyarok többsége péntek délután vagy szombat reggel gurul le a Balatonhoz. Ilyenkor érhető módon mindenki arra törekszik, hogy minél gyorsabban lejusson Közép-Európa egyik legnagyobb és legszebb tavához. Mindenki szeretne lecsapni a legjobb helyekre a standokon, szeretné kimaxolni a pihenést. A Balaton közelsége csábító, de sokszor rossz döntésekre is sarkallja az autósokat. Vasárnap pedig indul a második menet a hazaúton.
Van, aki versenynek tekinti az egészet, és a megengedett sebességet is átlépve autózik, mindenki előtt akar leérni. Vannak, akik az időn spórolnának. Inkább nem is isznak az út előtt, nehogy meg kelljen állni vécézni. Ez egyértelműen rossz döntés. A tudatos folyadékmegvonás azért jelent problémát, mert sűríti a vért, lassítja a keringést, csökkenti az agyi teljesítményt. A kevés folyadékfogyasztás miatt lassul a reakcióidő, romlik a figyelem, illetve megnő a mikroalvások veszélye, ami a hőségben, pláne étkezés után sok autósnál jelentkezhet.
Véreddel fizetsz a következményért?
A folyadékmegvonás másik hátránya, hogy a szervezet vízhiány esetén a vastagbélből von ki vizet, ami miatt a széklet keményebbé válhat. Ez pedig székrekedést, fájdalmat, valamint aranyeres panaszokat okozhat, főként hosszan tartó ülés mellett. A kevés ivás és a 2-3 órán keresztül tartó ülés egyszerre rontja a keringést és növeli a végbél körüli nyomást.
Aki tehát erre vállalkozik, annál a gáttáji feszülés hatására megduzzadhatnak a végbél körüli vénák, és nehéz, tompa nyomásérzés alakulhat ki. Jellemző kísérő tünet lehet a viszketés és égő érzés, amelyet a kiszáradt nyálkahártya és a kitágult erek okozhatnak. A vénák kitágulása miatt aranyeres csomók jelenhetnek meg a végbélnyílásnál, amelyek akár azon kívülre is kerülhetnek. Így aztán azok, akik így sanyargatják magukat, akár pecsételő vérfoltokkal szembesülhetnek a vécépapíron.
Tervezés fél egészség?
A hosszabb autóutakat se próbáljuk meg folyadékfogyasztás nélkül lehozni. Menetközben 20-30 percenként néhány kortyot fogyasszunk el, így elkerülhető a rejtett dehidratáció. Fontos, hogy a 2-3 órás utazás alatt is tartsunk egy rövid pihenőt, amelybe pár perc séta és egy gyors mosdószünet is belefér. Ezek együttesen frissíthetik a keringést és a koncentrációt.
A cukros és koffeines italokat érdemes kerülni, mert fokozzák a vízvesztést, a klímát pedig célszerű 22-24 °C-ra állítani, mivel a túl hideg levegő szárítja a nyálkahártyát és észrevétlen folyadékvesztést okoz. Érdemes figyelni a test jelzéseire. A fáradtság, a fejfájás, vagy a tompa koncentráció gyakran nem a dugó, hanem a vízhiány következménye. Nem érdemes spórolni a megállásokkal, mert a néhány perces pihenő többet ad vissza biztonságban és komfortban, no meg egészségben, mint amennyit időben elvesz.
HIRDETÉS
Telitalálat aranyér esetén
Az aranyér első jele gyakran az enyhe vérzés, amelyhez idővel fájdalom vagy kellemetlen érzés is társulhat. A tünetek megjelenésekor kiemelten fontos a megfelelő helyi kezelés, míg a proktológiai műtéteket követő lábadozás során a szöveti regeneráció támogatása kap főszerepet.
A hialuronsav-tartalmú Proktis-M végbélkúp és Proktis-M plus végbélkenőcs kiválóan alkalmazható aranyeres panaszok esetén, illetve a végbéltáji sebészeti beavatkozásokat követő terápia kiegészítéseként, mivel hatékonyan támogatja a sérült szövetek regenerációját. A hialuronsav – kiemelkedő vízmegkötő tulajdonsága révén – segít fenntartani a szövetek optimális hidratáltságát, ezáltal ideális környezetet biztosít a természetes hámosodáshoz.
A Proktis-M végbélkúp elsősorban a belső aranyeres panaszok kezelésére szolgál, míg a Proktis-M plus végbélkenőcs a külső, valamint a mellékelt applikátor segítségével a belső aranyér esetén is alkalmazható. A két készítmény a tünetek jellegéhez és a gyógyulás szakaszához igazítva akár kombinálva is használható.
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
Patikában kapható gyógyászati segédeszközök
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Kövesd a Vezess.hu-t a Google hírekben!
