Aktív fejtámasz 1
Aktív fejtámasz 2

Aktív fejtámasz

Aktív fejtámasz

Aktív fejtámasz 114
Aktív fejtámasz 115
Aktív fejtámasz 116
Aktív fejtámasz 117
Aktív fejtámasz 118
Aktív fejtámasz 119
Aktív fejtámasz 120
Aktív fejtámasz 121
Aktív fejtámasz 122
Aktív fejtámasz 123
Aktív fejtámasz 124
a>
Aktív fejtámasz 126
Aktív fejtámasz 127
Aktív fejtámasz 128
Aktív fejtámasz 129
Aktív fejtámasz 130
Aktív fejtámasz 131
Aktív fejtámasz 132
Aktív fejtámasz 133
Aktív fejtámasz 134
Aktív fejtámasz 135
Aktív fejtámasz 136
Aktív fejtámasz 137
Aktív fejtámasz 138
Aktív fejtámasz 139
Aktív fejtámasz 140
Aktív fejtámasz 141
Aktív fejtámasz 142
Aktív fejtámasz 143
Aktív fejtámasz 144
Aktív fejtámasz 145
Aktív fejtámasz 146
Aktív fejtámasz 147
Aktív fejtámasz 148
Aktív fejtámasz 149
Aktív fejtámasz 150
Aktív fejtámasz 151
Aktív fejtámasz 152
Aktív fejtámasz 153
Aktív fejtámasz 154
Aktív fejtámasz 155
Aktív fejtámasz 156
Aktív fejtámasz 157
Aktív fejtámasz 158
Aktív fejtámasz 159
Aktív fejtámasz 160
Aktív fejtámasz 161
Aktív fejtámasz 162
Aktív fejtámasz 163
Aktív fejtámasz 164
Aktív fejtámasz 165
Aktív fejtámasz 166
Aktív fejtámasz 167
Aktív fejtámasz 168
Aktív fejtámasz 169
Aktív fejtámasz 170
Aktív fejtámasz 171
Aktív fejtámasz 172
Aktív fejtámasz 173
Aktív fejtámasz 174
Aktív fejtámasz 175
Aktív fejtámasz 176
Aktív fejtámasz 177
Aktív fejtámasz 178
Aktív fejtámasz 179
Aktív fejtámasz 180
Aktív fejtámasz 181
Aktív fejtámasz 182
Aktív fejtámasz 183
Aktív fejtámasz 184
Aktív fejtámasz 185
Aktív fejtámasz 186
Aktív fejtámasz 187
Aktív fejtámasz 188
Aktív fejtámasz 189
Aktív fejtámasz 190
Aktív fejtámasz 191
Aktív fejtámasz 192
Aktív fejtámasz 193
Aktív fejtámasz 194
Aktív fejtámasz 195
Aktív fejtámasz 196
Aktív fejtámasz 197
Aktív fejtámasz 198
Aktív fejtámasz 199
Aktív fejtámasz 200
Aktív fejtámasz 201
Aktív fejtámasz 202
Aktív fejtámasz 203
Aktív fejtámasz 204
Aktív fejtámasz 205
Aktív fejtámasz 206
Aktív fejtámasz 207
Aktív fejtámasz 208
Aktív fejtámasz 209
Aktív fejtámasz 210
Aktív fejtámasz 211
Aktív fejtámasz 212
Aktív fejtámasz 213
Aktív fejtámasz 214
Aktív fejtámasz 215
Aktív fejtámasz 216
Aktív fejtámasz 217
Aktív fejtámasz 218
Aktív fejtámasz 219
Aktív fejtámasz 220
Aktív fejtámasz 221
Aktív fejtámasz 222
Aktív fejtámasz 223
Aktív fejtámasz 224
Fotó megosztása:
Aktív fejtámasz 225

Az aktív fejtámasz vagy aktív fejtámla baleset esetén csökkentheti a nyakcsigolyák sérülését.

Amikor az álló autóba hátulról belerohan egy másik, akkor az álló kocsiban utazók testének a másodperc törtrésze alatt kell felgyorsulnia. Ha azonban a fej mögött nincs fejtámasz, akkor a test lefékeződésekor a fej hátravágódik, és ilyenkor a nyakcsigolyák el is törhetnek. Ezt a jelenséget hívják ostorcsapás-effektusnak, amelynek sok esetben nyaktól lefelé történő bénulás a következménye.

Ennek elkerülése érdekében fontos a biztonsági fejtámasz kialakítása. Fontos, hogy felfekvő felülete magasabban legyen, mint a fej súlypontja. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy olyan magasra kihúzhatónak kell lennie, hogy az érintkezési pont körülbelül a szem magasságában legyen. Fontos az is, hogy a támasz rúdjainak rögzítése elég erős legyen, nehogy visszacsússzon a helyére a fej nekicsapódásakor. 

A fenti videón látható aktív fejtámaszt viszont egy ötletes mechanizmus segítségével a hátracsapódó test emeli ki és nyomja előre-felfelé, egészen közel a fejhez. Így kivédhetők az esetleges rossz beállítás miatti sérülések, a fej pedig egészen kis elmozdulást szenved, minimálisra csökkentve a sérülés kockázatát.