60 millió autó készült tavaly

F1: Tavalyi gumik a következő versenyekre

Vadássz tengeri szörnyekre és ellenséges kalózokra! (x)

F1: Valami bűzlik az Amerikai Nagydíj körül

2011.12.27. 12:30

Szöveg: Baka Gábor

Hozzászólok

Cikk nyomtatása Cikk küldése e-mailben Oszd meg a Citromail-lel!

F1: Hamilton karácsonykor is diétázott

Kulcsszavak: McLaren, Lewis Hamilton, Jenson Button
hirdetés


Az autóversenyzést ugyan november végén abbahagyták a Forma-1-es pilóták, de valódi élsportolókként a jövő márciusi kezdésig is keményen dolgoznak, készülnek a következő idényre. A McLaren két pilótája, Lewis Hamilton és Jenson Button a The Sun sportrovatának nyilatkozott a téli programjáról.

"Nagyon szigorúan veszem ezt, még karácsonykor is tartom magam a diétámhoz. A reggeli fehérjés shake pár szem datolyával és mazsolával - szörnyű, tényleg borzalmas, de összeturmixolom az egészet. Ott ülök az asztalnál, látom, hogy mindenki eszi a nagy adag palacsintát, gofrit, tojást, bacont, és majd belehalok, igazi kínzás" - mondta Hamilton. "Ha bármit ehetnék, legjobban baconos szendvicset szeretnék, de tudom, hogy nem szabad. Az ebédem általában bab valami szósszal és barna rizzsel, vacsorára pedig hal vagy csirke."

Button szintén hasonló étrendet visz: "A csapat szeretné, ha könnyebb lennék annál, mint amilyen valóban lennék. Gyakorlatilag nem is fogyasztok szénhidrátokat, csak ha nagyon keményen edzek. Reggelente csak fehérjét fogyasztok, gyakorlatilag minden reggel tojást."

"Múlt télen elég nehéz voltam, ezért elmentem egy specialistához, mondtam, hogy fogynom kellene úgy, hogy az erőmből nem veszítek. Összeállítottak nekem egy étrendet, egészen megdöbbentem, amikor megláttam. Gyakorlatilag tojás és steak reggelire, semmi szénhidrát. Naponta csak egy étkezésre fogyaszthattam szénhidrátot, mondjuk barna rizst vagy édesburgonyát. De három hét alatt négy százalékkal csökkent a testzsírtömegem, és azóta sem jött vissza."

A gyárba való visszatérés, a tesztelés megkezdése előtt Hamilton az USA-ban, Coloradóban edz trénerével, Antti Vierulával, míg Button kedvenc üdülőhelyén, Hawaiin tölt pár hetet barátnőjével, Jessica Michibatával és edzőjével Mike Collier-vel.

"Egy tipikus téli edzésnapon 4 és fél órát töltünk azzal, hogy felmászunk a hegyre és lefutunk, persze mély hóban. Nagyon kemény. Vagy sítúrázunk. Utána ebéd, egy óra pihenő, aztán irány az edzőterem, törzsizomzat-erősítés és súlyzózás. Este néhány hossz a medencében amolyan levezetésnek. Aztán még nyújtások, olyasmi, mint a pilates. Nyolc-fél kilencre kikészülök. És ez megy heti hat napon" - fejtegette Hamilton.  


Button, aki az elmúlt években a triatlon szerelmese lett, most is ilyen keretek között edz:

"Őszintén szólva az én tréningem inkább triatlon-felkészülés. Amint megérkezek Hawaiira, néhány barátommal futunk egy maratont, szeretnénk négy óra alá szorítani az időt. Ez elég durva lesz, még sosem teljesítettem maratoni távot. Sokat biciklizek és úszok is majd, és persze lesznek izomerősítő gyakorlatok is, főleg a nyakon" - magyarázta a pilóta, aki szeretne majd valamikor a triatlon-világbajnokságon is indulni, méghozzá nem sztárvendégként, hanem valódi nevezőként.

SZPONZORÁLT HIRDETÉSEK

VEZESS.HU TOP CIKKEK

Cikk nyomtatása Oszd meg a Citromail-lel!

Hozzászólok
0 és 10 000 000 Ft között

LEGFRISSEBB HIRDETÉSEK

Renault Scenic
Renault Scenic 1 390 000 Ft
Audi A4 Allroad Quattro
Audi A4 Allroad Quattro 420 000 Ft
Volkswagen Jetta V
Volkswagen Jetta V 2 949 000 Ft
Audi Q5
Audi Q5 3 950 000 Ft
Alfa Romeo 147
Alfa Romeo 147 950 000 Ft
Honda Civic
Honda Civic 320 000 Ft
Suzuki Swift
Suzuki Swift 250 000 Ft
Opel Astra F
Opel Astra F 469 000 Ft
Suzuki Vitara
Suzuki Vitara 300 000 Ft
Peugeot 806
Peugeot 806 700 000 Ft
Audi Tt
Audi Tt 1 200 000 Ft
Opel Astra F
Opel Astra F 200 000 Ft
Citroen ZX
Citroen ZX 195 000 Ft
Seat Ibiza
Seat Ibiza 200 000 Ft
Volkswagen Polo
Volkswagen Polo 920 000 Ft
Renault Laguna
Renault Laguna 980 000 Ft
Suzuki Vitara
Suzuki Vitara 300 000 Ft
Opel Zafira
Opel Zafira 1 400 000 Ft
Toyota Corolla
Toyota Corolla 1 799 000 Ft
Volkswagen Golf V
Volkswagen Golf V 1 988 000 Ft

ÚJ AUTÓ ÁRAK

FERRARI 458 Italia
FERRARI 458 Italia 68 903 800 Ft-tól
HYUNDAI i30u CW
HYUNDAI i30u CW 4 199 000 Ft-tól
OPEL Corsa D Dies Mod. 2011
OPEL Corsa D Dies Mod. 2011 3 820 000 Ft-tól
VW Phaeton Mod 2010
VW Phaeton Mod 2010 20 969 810 Ft-tól
IVECO 35 - 15 Daily Mod 2011
IVECO 35 - 15 Daily Mod 2011 7 785 100 Ft-tól
RENAULT Wind
RENAULT Wind 4 690 000 Ft-tól
MINI Mod. 2010
MINI Mod. 2010 3 999 000 Ft-tól
LANCIA Delta Mod. 2011
LANCIA Delta Mod. 2011 5 196 000 Ft-tól
CITROEN DS5 Dies
CITROEN DS5 Dies 7 990 000 Ft-tól
INFINITI M
INFINITI M 15 270 000 Ft-tól
PEUGEOT 508 Kombi
PEUGEOT 508 Kombi 6 810 000 Ft-tól
TOYOTA Verso Dies
TOYOTA Verso Dies 5 930 000 Ft-tól
OPEL Combo Mod. 2012
OPEL Combo Mod. 2012 4 344 000 Ft-tól
BMW 5-ös sorozat Limousine Dies Mod. 2010
BMW 5-ös sorozat Limousine Dies Mod. 2010 11 091 000 Ft-tól
OPEL Zafira Tourer Dies
OPEL Zafira Tourer Dies 7 069 000 Ft-tól
FIAT 500
FIAT 500 3 100 500 Ft-tól
JEEP Compass Mod. 2011
JEEP Compass Mod. 2011 8 044 000 Ft-tól
HONDA Accord Kombi Dies Mod. 2011
HONDA Accord Kombi Dies Mod. 2011 7 889 000 Ft-tól
AUDI A7
AUDI A7 16 413 430 Ft-tól
TATA Safari
TATA Safari 7 490 000 Ft-tól
További új autók


Red Bull MOBILE a Te Forma 1 Belépõd! Hirdetés

Minden új elõfizetõnk belépõt kap a Magyar Nagydíjra.

WEBÁRUHÁZHirdetés

KÖVETKEZŐ FUTAM

Monacoi Nagydíj

Futam: 2012. 05 27. 14:00

Péntek / 2012.05.24
1. szabadedzés10:00
2. szabadedzés14:00
Szombat / 2012.05.26
3. szabadedzés11:00
időmérő edzés14:00
Vasárnap / 2012.05.27
Futam14:00
Teljes versenynaptár

ELŐZŐ FUTAM

Spanyol Nagydíj

Futam: 2012.05.13

F1: Nyolc év után nyert a Williams

F1: Nyolc év után nyert a Williams

A futam végeredménye:

1.Pastor Maldonado1:39:09,145
2. Fernando Alonso+ 3,1
3.Kimi Räikkönen+ 3,8
További eredmények
Leggyorsabb körPole pozíció
Romain Grosjean
1:26,250		 Lewis Hamilton
1:21,707

Pilóták

Daniel Ricciardo

Daniel Ricciardo

Scuderia Toro Rosso
Az összes pilóta

2,7 liter: így könnyű autózni

Régebben 350 ezernél is többen dolgoztak a General Motorsnál, ma még mindig szerepel jó 200 000 név a bérlistán. Ekkora tömegből akadnak páran, akiknek korszakalkotó autókat köszönhetünk. Például a Chevrolet Voltot, amelyet Magyarországon teszteltünk

Régebben 350 ezernél is többen dolgoztak a General Motorsnál, ma még mindig szerepel jó 200 000 név a bérlistán. Ekkora tömegből akadnak páran, akiknek ...

TOVÁBB A VEZESS CÍMLAPJÁRA

Szavazás

F1 2012 - öt futam, öt különböző győztes. Ki lesz a következő új klubtag?

F1 2012 - öt futam, öt különböző győztes. Ki lesz a következő új klubtag?
Korábbi szavazások

Spórolni tudni kell!

Tetőboxok
Tetőboxok
Már 14 000 Ft-tól
Tetőcsomagtartók
Tetőcsomagtartók
Már 5590 Ft-tól
Gyerekülések
Gyerekülések
Már 15 230 Ft-tól
Autós mélynyomók
Autós mélynyomók
Már 6900 Ft-tól
Akkumlátorok
Akkumlátorok
Már 16 154 Ft-tól
Vásároljon olcsóbban! Még több termék

VIDEÓAJÁNLÓ

Összes videó
2,7 liter: így könnyű autózni Az ukrán rendőr érti az angolt Az ukrán rendőr érti az angolt F1: A HRT idén nem veri a Marussiát Így szól a VW új raliautója

Videók & képek keresése:

   
Kérdezek tőle!

autóvásárlási szakértő

Ha új vagy használt autó vásárlása előtt álltok és az eddigi válaszok, tesztek átnézése nem segít a döntésben, írjatok, és megpróbálunk segíteni! A Vezess.hu stábja

Vezess autóvásárlási tanácsadás

 Kérdezek tőle!

hi-fi, tuning szakértő

Csapatunk 2004 óta foglalkozik autó tuninggal. Ez idő alatt volt szerencsénk számos típussal megismerkedni. Munkánk során elsősorban hifi és multimédia beszereléseket végzünk, ám készítettünk már jó pár teljes átépítést is.

Team FUSION Hungary

Kérdezek tőle!

vezetéstechnikai szakértő

1998 óta dolgozom vezetéstechnikai instruktorként. Különböző tréningeket tartok cégeknek, illetve magánembereknek.

Székely Gyula

 Kérdezek tőle!

jogi szakértő

Közlekedési balesetek, szabálysértési jog, kártérítési képviselet, személyi sérülések miatti kárrendezés, képviselet közvetítői eljárásban.

dr. Kozma Tamás ügyvéd

Várjuk az érdekes autóbemutatókat!

Büszke vagy az autódra? Vagy csak láttál valami marha érdekes kocsit az utcán! Esetleg valaki felb@szta az agyad az úton munkába menet? Márkatalálkozót szerveznél? Írd meg pár sorban és küldd el nekünk!

ui.: A fotókat se felejtsd el feltölteni!


Írok saját tesztet



Július végén a Rabócsi Ringen jártak a driftesek. Megérkeztek a fotók, jó csemegézést!

Rengeteg kép: Drift Festival Máriapócs

 Egy szurkolói kezdeményezés keretében bárki eljuttathatja személyes mondanivalóját Michael Schumachernek, ha elegen lesznek az üzenni vágyók, a hétszeres világbajnok a Magyar Nagydíjon emlékkönyvbe gyűjtve kapja meg a neki szánt sorokat.

Üzenj te is Schumachernek!
Autóm feltörése, mindenféle dolgok ellopása Boszniában, majd végeláthatatlan ügymenet Magyarországon, avagy miért nem a bosnyák gengszterek állnak a népszerűségi listám legalján?

Tanmese: betörik az ablakot, ellopják az iratot

Szimulátor rajongók figyelem!

A kis varrógép

 Kis autóból nagyba vágyni: sokan éreznek így. Páran meg is lépik a váltást. Aztán csodálkoznak, mennyivel többe kerül az autózás nagyobb kocsival. Pláne, ha az használt és magyar.

Igaz történet egy visszatekert Peugeot-ról
Július 11-12.-én 2 napig Dánfok lesz a Vento(sok), VW-ek mekkája!

IV. Országos VW Vento találkozó